今日の給食
9月1日(木)
・ごはん
・厚揚げのそぼろ煮
・ひじきサラダ
・煮干し
今日は1日アイアン給食です。鉄分多めの食材、ひじき、煮干し、厚揚げを使っています。
鉄分の吸収をあげるためには、タンパク質とビタミンCも一緒に摂りましょう
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9月1日(木)
・ごはん
・厚揚げのそぼろ煮
・ひじきサラダ
・煮干し
今日は1日アイアン給食です。鉄分多めの食材、ひじき、煮干し、厚揚げを使っています。
鉄分の吸収をあげるためには、タンパク質とビタミンCも一緒に摂りましょう