「北郷っ子」ブログ

6月24日(金)

・ごはん

・春雨スープ

・シイラのケチャップ炒め

・バナナ

今日のシイラは福井県産です。スズキ目シイラ科に分類される魚です。ハワイではマヒマヒの名称で知られ、人気があります。栄養もあり、特にたんぱく質やビタミン類が豊富です。脂肪分が少なく、低カロリーであることも魅力です

今週は暑かったので体が疲れていると思います。週末はゆっくり休んでください