「北郷っ子」ブログ

10月20日(木)

・ごはん

・さつま汁

・豚肉の炒め物

・柿

今日は地元の島田農園さんの柿がついています。柿にはビタミンC、カリウム、βカロテン、タンニン、食物繊維が含まれています。栄養価の高い秋の味覚を、美味しくいただきましょう。