「北郷っ子」ブログ

5月16日(月)

・ごはん

・わかめのみそ汁

・いわしの梅肉煮

・ごまあえ

今日はいわしでカルシウム強化いわしは他にも、DHA、EPA、ビタミンB6などが豊富に含まれています。食べやすいように、梅肉と一緒に柔らかく煮ました。