「北郷っ子」ブログ

12月1日(木)

・ごはん

・厚揚げのチリソース煮

・ひじきしゅうまい

・中華あえ

・プルーン

今日は「１日アイアン給食」の日です。鉄分たっぷりのひじきを、しゅうまいに入れてみました。黒いしゅうまいになりましたが、美味しいですプルーンには、鉄分、食物繊維がたっぷり含まれていて、ポリフェノールも豊富です。月に１回は鉄分摂取を意識した給食がでます。お楽しみに～