「北郷っ子」ブログ

　玄米ごはん　大根のみそ汁　小アジのから揚げ　大根の皮のきんぴら　牛乳

今日は石塚左玄献立です。一物全体食という考えで作成された献立です。食べ物は、すべてに栄養があるので、丸ごと食べるとよいという教えからきています。